WEEK-ENDS DE RESSOURCEMENT AU RYTHME DU HATHA YOGA

 

En collaboration avec Frédérique Leurident ( "Maître Reiki", formée "Pleine conscience" et yoga enfant ), nous organisons des week-end de ressourcement au rythme du Hatha Yoga. Le but : simplement vivre selon le Hatha Yoga pendant tout le week-end. :-)


Au programme, sans aucune obligation, dans le respect de soi :
- kirtans matinaux (mantras sacrés chantés)
- pranayama (exercices de respiration)
- méditations
- 2 séances de postures par jour avec longue relaxation profonde
- repas sains et végétariens, tisanes detox et énergisantes
- temps d'échanges philosophiques
- apports théoriques/philosophiques divers
- marche en conscience

 

Vous pourrez ainsi découvrir tous les bienfaits du Hatha Yoga au delà d'une séance traditionnelle : un état de relaxation plus profond mais aussi une conscience plus éveillée et la canalisation d'une puissante énergie tranquille. Vous pourrez aussi aller plus loin dans vos postures, vos relaxations, vos méditations. 

Arrivée le vendredi entre 19h30 et 20h.
Fin le dimanche à 18h.

Pour l'instant tous nos week-end se déroulent dans le cadre magnifique du gîte de l'Alliange à Durbuy. 


Lien vers le site du gîte : http://www.alliange.be/index.html

 

Prix : 230 € (tout frais compris)

 

Nous vous proposons un week-end par trimestre.

 

Prochaines dates déjà fixées :

- 8 ->10 octobre 2021

- 18 -> 20 février 2022

- 27 -> 29 mai 2022


A noter :
- il n'y a pas de chambres individuelles
- Il est demandé d'apporter vos draps afin de limiter les frais
- les places sont limitées à 10 personnes.


Pour plus de renseignements et pour les inscriptions vous pouvez contacter Sylvain au 0496 86 76 60 ou Frédérique au 0484 29 26 88‬.

Welcome ! :-)