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Mémoire
 

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La mémoire est une fonction essentielle qui nous permet de stocker, de récupérer et d'utiliser des informations acquises à partir de l'expérience passée. Elle joue un rôle crucial dans notre apprentissage, notre prise de décision, notre résolution de problèmes, notre interaction avec le monde qui nous entoure et dans la construction de notre identité personnelle. 

On peut diviser la mémoire humaine en plusieurs types :

  • la mémoire à court terme : elle permet de retenir brièvement des informations pour une utilisation immédiate ; 

  • la mémoire à long terme : elle stocke des informations sur une période prolongée, de manière plus permanente ;

  • la mémoire procédurale : elle concerne les compétences et les habitudes, comme apprendre à faire du vélo ;

  • la mémoire sémantique : elle stocke des faits et des concepts, des connaissances générales sur le monde.

Dans les facteurs influençant la mémoire, la capacité à être détendu dans le moment présent est essentielle.  La concentration et les émotions au moment où l'information doit s'encoder a un impact significatif. Aussi, avec l'âge, un certain déclin de la mémoire est courant, en particulier ce qui concerne la mémoire à court terme. La mémoire à long terme, elle, peut rester stable.

Dans les techniques pour améliorer la mémoire, on retrouve notamment la pratique régulière de l'apprentissage, des exercices physiques, des exercices de mémorisation, la création d'associations mentales, un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée et la gestion du stress.

Le yoga offre tout cela ! On retrouve de l'exercice physique dans toutes les séances, avec les échauffement et les postures. On développe constamment nos exercices physiques, de respiration, de méditation plus profondément, plus subtilement, ce qui active les fonctions d'apprentissage et de mémorisation. Tout le long des séances, vous serez invités à associer une position physique avec une méthode de respiration. Vous ferez à chaque séance l'expérience de la relaxation profonde, ce qui conservera le stress loin de vous. Tout ce la vous apportera un sommeil profond et réparateur.

Les soins énergétiques permettront de faire circuler vos énergies librement. Lorsque les énergies circulent librement, on est détendu et la mémoire fonctionne mieux!

Les soins médiumniques vous aideront à explorer et résoudre les causes spirituelles de vos soucis de mémoire. Notez qu'il est possible de demander un soin médiumnique pour une autre personne qui souffre de ce genre de problème quand elle n'a plus la capacité d'explorer ce genre de piste.

Sylvain Derre - Mons - Belgique - Septembre 2023

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