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L'arthrose une dégradation progressive du cartilage articulaire. Le cartilage est le tissu lisse et élastique qui recouvre les extrémités des os et permet aux articulations de bouger en douceur. Tout cela est lubrifié par le liquide synovial. Lorsque le cartilage se détériore et que le liquide synovial diminue, les os peuvent frotter les uns contre les autres, ce qui provoque de la douleur, de l'enflure et une perte de mobilité articulaire.

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Dans les traitements reconnus qui ralentissent la progression de l'arthrose, il y a notamment l'exercice doux  régulier et toutes les méthodes qui permettent la diminution de l'inflammation. Les exercices de yoga apportent cela. Les articulations sont étirées et les muscles autour de celles-ci sont renforcés. Les exercices doux en étirement stimulent la circulation sanguine pour fournir des nutriments essentiels aux tissus articulaires, ce qui aide à régénérer le liquide synovial et le cartilage.

 

Pour diminuer le stress général, et donc l'inflammation, les soins énergétiques ou les podcasts de méditation et de relaxation sont très efficaces également.

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Les soins médiumniques quant à eux, peuvent vous permettre d'aller chercher dans le monde spirituel les raisons de votre arthrose et de libérer cela pour améliorer votre production naturelle de cartilage et de liquide synovial.

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