Les Pauses Yoga

Détails

Les journées "Pause yoga", c'est l'occasion de se détendre et se ressourcer environ un samedi par mois, en abordant les 5 axes du yoga traditionnel : la respiration, les postures, la relaxation, l'alimentation, la méditation. Au programme : - Une séance de postures (avec échauffement léger) pour commencer la journée ; - Un repas sain (végétarien) ; - Un temps libre au calme dans les beaux jardins d'ArtChiZen ; - Des exercices de pranayama (respiration) ; - Une méditation ; - Un temps d'atelier / de discussion philosophique / de développement personnel ; - Une 2e séance de postures pour terminer la journée (échauffement léger ou + complet en fonction des participants) ; - Des longues relaxation profonde à la fin des séances de postures. 🙂 10 places sont disponibles pour chaque date . 🙂 Un acompte de 20 € est à payer lors de l'inscription en ligne. Prochaines dates de 2023 : - 21 janvier ; - 4 mars ; - 15 avril ; - 13 mai ; - 17 juin. Bienvenue à tous! 🙂

Coordonnées

• Rue Buissonnet 10, Harchies Bernissart, Belgique

  0496867660

  info@eveiletvous.be

Politique d'annulation

Si vous ne savez finalement pas être présent(e), pensez à annuler votre réservation dès que possible pour libérer la place. :-)