SEQUENCES DE POSTURES
Note début vidéos 1
Note début vidéos 2
Chandelle - Charrue - Pont
Chien tete en haut
Flexion avant assise classique - plan incliné
Relaxation finale - court - prayer
Chandelle-Charrue-Pont-Chien tête en haut-Flexion avant assise classique - Prayer
Note début vidéos 2
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Note début vidéos 1
Note début vidéos 2
Chandelle - Charrue - Pont
Poisson
Flexion avant assise 1 jambe pliée - planche
Relaxation finale - court - prayer
Chandelle-Charrue-Pont-Poisson-Flexion avant assise une jambe pliée - Prayer
Note début vidéos 2
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Note début vidéos 1
Note début vidéos 2
V inversé avant bras
Pigeon
Sauterelle
Torsion
Triangle
Relaxation finale - court - prayer
V inversé bras pliés - pigeon - sauterelle - torsion - triangle - Prayer
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Note début vidéos 1
Note début vidéos 2
V inverse bras tendus
Guerrier
Cobra
Torsion
Flexion avant debout
Relaxation finale - court - prayer
V inversé bras tendus - guerrier - cobra - torsion - flexion avant debout - Prayer
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