Sylvain Derre

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Eveil&Vous - Mons - Sylvain Derre - Août 2019

Le Yoga en théorie

Qu'est-ce que le Yoga ? 

La réponse n'est pas simple ! 

Il est d'abord important de bien comprendre que le Yoga évolue et a toujours évolué avec le temps et selon l'endroit. Nous nous retrouvons donc aujourd'hui avec différents courants de Yoga.

Pour vous éclairer, je vous propose de distinguer 2 types de Yoga :

  • un Yoga "traditionnel" qui propose une philosophie de vie, c'est-à-dire une manière de voir le monde et d'évoluer, basé sur les énergies subtiles et la conscience ;

  • un yoga plus moderne et qui n'a plus de buts spirituels ni philosophiques, basé uniquement sur la matière et les exercices physiques.

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C'est le premier de ces 2 types de Yoga que j'enseigne et que je vous décris ci-dessous.

Dans cette philosophie, on estime qu'il existe autre chose que le monde matériel : un monde qui n'est pas matériel, qui est constitué d'énergie vibratoire. Cette conception du monde, c'est ce qu'on pourrait appeller la spiritualité laïque. On considère que chaque être humain est avant tout une âme spirituelle. Dans cette conception, on considère également que le monde matériel est entièrement régi par le monde spirituel, 'est pourquoi avec le yoga on travaille essentiellement sur la bonne circulation des énergies. Dans ce type de Yoga, on essaie de :

  • libérer notre puissante énergie vitale afin d'être en pleine santé et le plus énergique possible ;

  • développer le plus harmonieusement possible notre corps physique ;

  • d'éveiller notre conscience.

 

 

Vous aurez donc compris que mes cours visent un public qui désire se développer et se renforcer spirituellement et physiquement au-delà du désir de relaxation et de lacher-prise. Mes cours sont par exemple tout à fait adéquats pour les indépendants, les personnes qui portent des responsabilités, les parents, etc...

 

Le mot Yoga vient du mot "Yuj" qui signifie "joindre, union". Chaque jour de pratique m'amène effectivement à ressentir ce mot "Union" comme l'essence même du Yoga. Cette Union est la clé du développement personnel dans le Yoga. 

Je vous présente ici ma propre conception actuelle du Yoga, tel que je le comprends à travers ma pratique quotidienne. C'est une conception moderne, construite en observant la société qui m'entoure et en tenant compte de ses besoins. J'essaie de ne pas "croire" ce qu'un "gourou" enseigne, mais plutôt de raisonner avec logique en observant le monde extérieur et mon monde intérieur.

Pré-requis pour comprendre facilement les articles suivants :

Notions spirituelles laïques

 

 

Les 8 principes pour les Occidentaux

Le Yoga pour vivre sainement les émotions

Le Yoga pour se sentir bien avec les autres et dans le monde

Le Yoga pour un corps physique fort, souple et en pleine santé

Le Yoga pour développer sa conscience et ses facultés

Le Yoga pour un meilleur confort de vie