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LES COURS DE YOGA EN LIGNE AVEC SYLVAIN

Ici vous pouvez suivre chaque semaine un cours de yoga en ligne pour 6 € ! :-)  Prévenez tout le monde à la maison que vous prenez 2h pour vous. Le cours dure 1h30, 2h de tranquillité au total sont nécessaires. :-) Installez votre tapis, pensez à avoir prêt de vous un coussin de méditation , une sangle et un plaid, éteignez votre gsm et laissez vous porter! :-)  Un nouveau cours est mis en ligne chaque dimanche et chaque cours reste disponible 2 semaines. Si vous voulez conserver votre achat dans le temps, il faut donc que vous le téléchargiez tant qu'il est en ligne. :-) Vous avez le choix entre le cours remise en forme qui est accessible à tous et le cours complet qui est accessible aux débutants mais la salutation au soleil peut être difficile si vous êtes blessé ou fragile des hanches, genoux ou autres. Dans la remise en forme il n'y a pas la salutation au soleil.

Je le rappelle dans les vidéos mais surtout, oubliez les performances. Le niveau de vos postures n'a pas d'importance. Ce qui importe c'est votre conscience corporelle, respiratoire et sur tous les plans qui va s'améliorer au fil des semaines. Profitez bien! :-)