SEANCES 1H30
CONFIRMES
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Relaxation initiale
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Texte et mantra début
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Méditation sur le vide
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Salutation au soleil
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Relaxation 1 min début
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V inversé avant bras
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Séance Confirmés 1h30 - Pigeon/Sauterelle - En silence
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Relaxation initiale
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Texte et mantra début
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Méditation sur la respiration
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Salutation au soleil
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Relaxation 1 min début
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V inverse bras tendus
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Séance confirmés 1h30 - guerrier/cobra - En silence
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